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Ce que ressent l'amour L'amour se vit comme un sentiment de chaleur, d'ouverture et de sécurité — une envie de se rapprocher, de prendre soin, de se laisser toucher par l'autre (ou par soi-même). Contrairement à l'image d'un lien stable et permanent, certains chercheurs en psychologie positive proposent de voir l'amour comme une série de micro-moments partagés : de brefs instants où deux personnes vivent une émotion positive en synchronie — un regard, un rire, une attention m

Ce que ressent la colère La colère est une émotion universelle, accompagnée d'une montée de tension physique : cœur qui s'accélère, mâchoire serrée, chaleur, envie d'agir ou de crier. Elle surgit typiquement quand on se heurte à un obstacle, une injustice, ou une transgression de nos limites. Elle représente aussi un besoin non comblé. Une émotion qui a une fonction — et qui sert la survie et les liens sociaux La colère n'est pas un dérapage : c'est un signal d'alarme. Sur le

Ce que ressent la culpabilité La culpabilité fait partie des émotions dites « conscientes de soi » : elle exige que l'on se regarde soi-même et que l'on évalue ses actions à la lumière de ses valeurs. Cette autoréflexion est essentielle à son apparition. Elle se manifeste souvent par une tension intérieure, un poids dans la poitrine, des ruminations, l'envie de se justifier ou de réparer. Positive Psychology Une émotion qui a une fonction — et qui sert la vie en société Contr

Ce matin, j’ai envie de vous partager un texte écrit par une participante de notre démarche intensive. Un texte qui nous a profondément touchés par sa justesse et sa sensibilité. Lors d’un atelier de groupe du lundi après‑midi, elle a ouvert son partage avec une réflexion personnelle sur la dépression. Pour exprimer ce qu’elle traverse, elle s’est inspirée de la chanson emblématique de Leonard Cohen, Hallelujah, et de la manière dont cette œuvre mêle lumière et obscurité, fra

Maison Vivre est fière de lancer la quatrième édition de son événement phare, « 5 KM pour la santé mentale », une marche communautaire qui rassemble, mobilise et donne du sens. Depuis maintenant presque 3 ans, cet événement est devenu un moment privilégié où notre communauté se met en mouvement pour célébrer la résilience, la solidarité et le mieux‑être collectif. Un geste simple, un impact réel Marcher 5 kilomètres peut sembler anodin. Pourtant, lorsque des dizaines de perso

Notre façon de penser influence profondément la manière dont nous percevons le monde et, surtout, nous-mêmes. Les distorsions cognitives sont des erreurs systématiques dans notre raisonnement qui peuvent déformer la réalité et affecter négativement notre image de soi. Comprendre ces mécanismes est essentiel pour améliorer notre bien-être mental et renforcer notre confiance personnelle. Qu’est-ce qu’une distorsion cognitive ? Une distorsion cognitive est une pensée biaisée qui

Nos réactions face aux situations difficiles ou stressantes ne sont pas toujours conscientes. Souvent, notre esprit active des mécanismes de défense pour nous protéger d’émotions douloureuses ou d’une réalité trop difficile à affronter. Comprendre ces mécanismes est une étape essentielle pour mieux se connaître et pour améliorer la qualité de nos relations avec les autres. Ce texte explore ce que sont ces mécanismes, comment ils fonctionnent, et comment les reconnaître pour a

Isabelle Poulet, députée de la circonscription de Laporte Ian Lafrenière, Ministre de la Sécurité publique et Ministre responsable des Relations avec les Premières Nations et les Inuit Un soutien précieux pour notre mission Merci du fond du cœur au Ministre de la Sécurité publique et Ministre responsable des Relations avec les Premières Nations et les Inuit, monsieur Ian Lafrenière. Son précieux soutien à Maison Vivre, dans le cadre du Programme de Soutien à l’Action Bénévole

La communication est au cœur de toutes nos relations, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Pourtant, il arrive souvent que les échanges deviennent source de malentendus, de tensions ou de conflits. Adopter une communication bienveillante et saine permet non seulement d’améliorer la qualité des interactions, mais aussi de renforcer la confiance et le respect mutuel. Nous présentons dans ce texte des stratégies concrètes pour intégrer ce type de communication au qu

Le lundi 10 août, débutait officiellement la campagne de financement Marche urbaine, une initiative imaginée et portée par Guy Lemyre, ancien stagiaire de la démarche intensive et désormais membre engagé de Maison Vivre. Depuis maintenant trois ans, Guy marche pour soutenir celles et ceux qui poursuivent leur chemin après la démarche intensive. Un geste simple, humble, mais profondément significatif : avancer, un pas à la fois, pour contribuer au mieux-être de la communauté M

Les émotions sont innées et naturelles. Elles surgissent lorsqu'un besoin n'est pas comblé et remplissent une fonction vitale essentielle. Les refouler ou les nier ne fait que créer des tensions internes, susceptibles de mener à une explosion émotionnelle plus tard. Apprendre à réguler ses émotions et ses réactions demeure essentiel pour préserver son bien-être mental et améliorer ses relations. Une régulation émotionnelle efficace permet de mieux comprendre, accueillir et or

La dépression touche beaucoup de personnes, souvent sans qu’elles en parlent. Elle peut s’installer doucement ou frapper fort, rendant chaque jour plus difficile à vivre. Comprendre ce qu’est la dépression est la première étape pour retrouver un équilibre. Ensuite, savoir où et comment chercher de l’aide peut faire toute la différence. Je vous invite à découvrir avec moi ce qu’est la dépression, ses signes, et les ressources disponibles sur la Rive-Sud de Montréal pour vous a

Au cours des prochaines semaines, je ferai le tour complet de l’île de Montréal afin d’amasser des fonds pour Maison Vivre. À travers cette démarche, j’espère contribuer modestement à soutenir celles et ceux qui cherchent eux aussi à retrouver leur propre chemin.

Regarde vers l'avenir avec espoir. Chaque jour est une nouvelle chance de grandir. La guérison n’est pas linéaire, mais elle est possible. Rappelle-toi que chaque effort compte. Même les petites victoires méritent d’être célébrées.

Quand je suis arrivé à la maison vivre j’étais à mon plus bas, un homme abattu qui ne voyait plus le positif. Je n’avais envie de rien, venir tous les matins étaient un challenge en soi. A ce moment-là tout était une montagne et pour être honnête les douches se faisaient rare, c’était juste trop.

Nous tenons à exprimer toute notre gratitude à la Fondation du Grand Montréal pour leur généreux don de 19 338,33 $. Ce soutien précieux nous permet de poursuivre notre mission: Inspirer l’amour de soi, la joie de vivre et l’harmonie intérieure chez les personnes aux prises avec la dépression.

Au début de mon parcours, j'étais très perdu et découragé, j'étais incapable de voir le bout du chemin. Pour moi c'était un mur qui semblait beaucoup trop haut et impossible à escalader et pourtant... Avec beaucoup d'effort, de persévérance et de l'aide de maison vivre, aujourd'hui, je vois enfin la lumière au bout du tunnel. Je suis très fier de moi d'y être arrivé et enfin de dire que j'ai avancé dans mon cheminement et que mon aventure continue sur le bon chemin! Et c'est

Nous tenons à exprimer toute notre gratitude à la Fondation du Grand Montréal pour leur généreux don de 19 338,33 $. Ce soutien précieux nous permet de poursuivre notre mission: Inspirer l’amour de soi, la joie de vivre et l’harmonie intérieure chez les personnes aux prises avec la dépression.

Il était une fois un humain qui n’allait pas bien. Qui n’allait pas bien depuis bien longtemps. Question de respecter les règles de la Maison, je vais continuer en parlant au JE. En gros, je n’allais pas bien parce que je vivais en faisant semblant d’exister, et en fuyant le reste du temps. C’était juste trop dangereux d’exister. Exister signifiait dévoiler au monde à quel point je suis un être pas « correct », pas aimable, sans intérêt, ni valeur. C’était une question de s

La 3e édition du 5 KM pour la santé mentale est lancée! Tu veux bouger pour une cause qui compte vraiment? C’est le moment. Que vous marchiez, couriez ou avanciez à votre rythme, chaque pas compte! Date : Samedi 21 mars 2026 Heure : 10 h à 12 h Lieu : 1807, rue Duke, Saint‑Hubert, J4T 2A5 Coût : 25$ par inscription Rejoignez nous pour faire de cette journée un symbole d’espoir, de force et de communauté. Pour vous inscrire ou pour plus d'informations: https://maisonvivre.s1.y